In 2021 waren er naar schatting bijna 1,9 miljoen mensen met nek- en rugklachten bekend bij de huisarts. De meest voorkomende oorzaak van een specifieke rugklacht is de hernia, waarbij een zenuw in de rug bekneld raakt en er verschillende klachten ontstaan.

In dit artikel bespreken wij de anatomie van de rug, de oorzaken van een beknelde zenuw in de rug, welke symptomen hierbij komen kijken en hoe fysiotherapie u kan helpen bij het herstel.

De anatomie van de rug

Een wervelkolom is een complexe anatomische structuur in de rug die belangrijke functies vervult, waaronder het beschermen van de zenuwen van het ruggenmerg en het bieden van stevigheid aan het lichaam. De rug bestaat uit de wervelkolom, die is opgebouwd uit 33 wervels: 7 nek-, 12 borst-, 5 lumbale-, 5 sacrale- en 4 coccygeale wervels. Tussen elke wervel bevindt zich een tussenwervelschijf. Hierdoor heeft de wervelkolom meer schokdemping omdat deze schijven als kussens functioneren.

Zenuwen spelen een cruciale rol in de anatomie van de rug, omdat zij signalen tussen de hersenen en het lichaam doorgeven en coördineren. De ruggenmergzenuwen komen uit het ruggenmerg en lopen tussen de wervels door naar de rest van het lichaam, waar ze sensorische en motorische functies hebben.

Daarnaast zijn er ook zenuwen die uit de wervelkolom komen en naar de spieren, huid en andere organen in het lichaam lopen. Op deze manier kunnen de rugspieren bewegen, waardoor het gevoel in de rug wordt gecontroleerd.

Oorzaken van een beknelde zenuw in de rug

Een andere mogelijke oorzaak is het hebben van botsporen. Dit zijn kleine uitsteeksels, oftewel botvorming op de randen van botstructuren, die ervoor kunnen zorgen dat de zenuwen in de rug bekneld raken.

Verder zijn een vernauwing van het wervelkanaal, artritis, een verkeerde houding, overbelasting van de rugspieren en aandoeningen zoals diabetes voorbeelden van mogelijke oorzaken. Soms kan een beknelde zenuw in de rug ook het gevolg zijn van trauma of letsel aan de wervelkolom.

Het is belangrijk om medische hulp te zoeken als u last heeft van klachten.

Symptomen bij een beknelde zenuw in de rug

De pijn kan ook gepaard gaan met tintelingen en een verdoofd gevoel in het getroffen gebied. Soms kan de pijn uitstralen naar de voeten en tenen.

Naast pijn kan een beknelde zenuw ook zwakte en verminderde reflexen veroorzaken. Bij een ernstige beknelling kunt u moeite krijgen met het controleren van uw blaas en darmen. Dit kan duiden op een ernstige onderliggende aandoening.

Mocht u hier last van hebben dan is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken.

Behandeling van een beknelde zenuw in de rug

Een beknelde zenuw in de rug kan leiden tot een verminderde kwaliteit van leven en beperkingen in dagelijkse activiteiten. De behandeling hangt af van de oorzaak van de beknelde zenuw en kan variëren van rust, fysiotherapie, medicatie tot chirurgische ingrepen.

Het is belangrijk om uw huisarts op te zoeken als er symptomen van een beknelde zenuw in de rug optreden, omdat een vroege diagnose en behandeling het herstel kunnen versnellen en complicaties kunnen verminderen.

Fysiotherapie bij een beknelde zenuw in de rug

Een fysiotherapeut kan een belangrijke rol spelen bij het bevorderen van het herstel van een beknelde zenuw in de rug. Door middel van verschillende technieken en oefeningen kan de fysiotherapeut helpen om de pijn te verminderen, het bewegingsbereik te vergroten en de kracht te verbeteren.

Behandelplan

Allereerst zal de fysiotherapeut een evaluatie uitvoeren om de oorzaak van de beknelde zenuw te bepalen en om het niveau van de beknelling te beoordelen. Op basis van deze evaluatie zal de fysiotherapeut een individueel behandelplan opstellen dat is afgestemd op uw specifieke behoeften.

Technieken behandelplan

Het behandelplan kan verschillende technieken omvatten, zoals oefentherapie, om de spieren te versterken en het bewegingsbereik te vergroten. Sommige fysiotherapeuten maken gebruik van manueel therapie, waarbij de fysiotherapeut de rug manipuleert om de druk op de zenuw te verminderen.

Advies

Bovendien kan de fysiotherapeut advies geven over het aanpassen van de houding en de juiste bewegingstechnieken, zodat de druk op de zenuw wordt verminderd en toekomstige problemen kunnen worden voorkomen.

Over het algemeen kan fysiotherapie bijdragen aan een succesvolle behandeling van een beknelde zenuw in de rug en het verminderen van de pijn en symptomen, zodat uw herstel wordt bevorderd.

Fysiotherapie Zeeburg bij rugklachten

Mocht u klachten herkennen of graag een van onze fysiotherapeuten naar uw rug willen laten kijken? Twijfel dan niet langer en neem nu contact met ons op! Want bij fysiotherapie Zeeburg doen wij niets liever dan u van uw klachten afhelpen, zodat u weer pijnvrij door het leven kunt gaan.