Wat is dry needling en hoe kan het helpen bij fysiotherapie?
Dry needling is een relatief nieuwe behandelmethode binnen de fysiotherapie die zich richt op het verlichten van spierklachten door het gebruik van dunne naalden.
Hoewel het gebruik van naalden wellicht doet denken aan acupunctuur, zijn de uitgangspunten en doelen van dry needling geheel anders!
Deze techniek richt zich specifiek op het behandelen van spierknopen, ook wel ’triggerpoints’ genoemd, die pijn en bewegingsbeperkingen kunnen veroorzaken.
Wij vertellen u graag meer over hoe we dit inzetten om u te helpen bij pijnklachten of andere klachten.
Hoe werkt dry needling precies?
Bij dry needling maakt de fysiotherapeut gebruik van een dunne naald, die zonder medicatie in de spier wordt gestoken. (Letterlijk betekent het ook droge naald)
Het doel is om een triggerpoint in de spier te deactiveren. Dit klinkt ingewikkeld, maar het is best logisch. Triggerpoints zijn namelijk verkrampte delen van een spier.
Ze veroorzaken niet alleen lokaal pijn, maar kunnen ook uitstralingspijn kunnen geven naar andere delen van het lichaam. Een triggerpoint kan een spier stijver maken, waardoor ze een behandeltraject in de weg kunnen zitten. Door de triggerpoint kunnen oefeningen soms niet helemaal goed uitgevoerd worden.
De spierknopen kunnen ontstaan door overbelasting, stress, verkeerde houdingen, of langdurige inactiviteit.
Wanneer de naald in een triggerpoint wordt geplaatst, ontstaat vaak een korte, intense samentrekking van de spier. Na de behandeling voelt de spier vaak direct minder gespannen en kan de bewegingsvrijheid verbeteren.
Soms ervaart u tijdelijk wat lichte spierpijn na de behandeling, vergelijkbaar met het gevoel na een intensieve training, maar dit verdwijnt meestal binnen een dag of twee.
Het verschil tussen dry needling en acupunctuur
Hoewel dry needling en acupunctuur beide gebruik maken van naalden, zijn er enkele belangrijke verschillen.
Acupunctuur is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde en richt zich op het herstellen van de energiebalans in het lichaam door het stimuleren van energiepunten (meridianen).
Dry needling daarentegen is een westerse behandelmethode die zich richt op de spieren en het bewegingsapparaat, waarbij specifiek gewerkt wordt op pijnlijke en gespannen spierknopen.
Dry needling is meestal geen behandeling op zichzelf, maar wordt ingezet in combinatie met fysiotherapie, manuele therapie en/of oefentherapie.
Bij welke klachten kunnen we u met dry needling helpen?
Dry needling kan effectief zijn bij verschillende soorten klachten, vooral wanneer deze te maken hebben met gespannen spieren of pijnlijke triggerpoints.
Veelvoorkomende aandoeningen waarbij dry needling wordt ingezet, zijn onder andere:
- Spierspanning en spierpijn
- Chronische nek- en rugklachten
- Schouderpijn en frozen shoulder
- Tenniselleboog
- Spanningshoofdpijn
- Gewrichtsklachten
Triggerpoints kunnen niet alleen lokaal pijn veroorzaken, maar ook een bron zijn van uitstralingspijn. Zo kan een triggerpoint in de schouder bijvoorbeeld pijn in de arm veroorzaken.
Door deze knopen gericht te behandelen, kan de fysiotherapeut de pijn verminderen en de spierfunctie herstellen.
Hoe kan een fysiotherapeut dry needling bij u inzetten?
Bij Fysio Zeeburg en andere moderne fysiopraktijken wordt dry needling vaak toegepast als onderdeel van een bredere behandelstrategie. De fysiotherapeut zal eerst een uitgebreide intake en onderzoek uitvoeren om de onderliggende oorzaak van de klachten te achterhalen.
Vervolgens kan dry needling worden ingezet als aanvulling op andere therapieën, zoals oefentherapie, massage of manuele therapie.
De fysiotherapeut zal de spieren zorgvuldig palperen (voelen) om de exacte locatie van de triggerpoints te bepalen. Vervolgens worden de dunne naalden ingebracht om deze knopen te behandelen.
Vaak is dry needling slechts één van de onderdelen van een behandelplan, waarbij ook aandacht wordt besteed aan het verbeteren van de houding, het versterken van de spieren en het bevorderen van flexibiliteit.
Voordelen van dry needling
Bij Fysiotherapie Zeeburg richten we ons niet alleen op het verlichten van uw huidige klachten, maar ook op het voorkomen van toekomstige rugproblemen.
Met preventieve oefeningen en advies helpen wij u om uw rug sterk en gezond te houden. We leren u hoe u uw rug het beste kunt ontlasten en welke activiteiten u eventueel moet aanpassen om verdere slijtage te voorkomen.
Daarnaast zorgen we ervoor dat u zelfstandig aan de slag kunt met de oefeningen die u tijdens de behandelingen leert. Wij ondersteunen u hierbij met duidelijke instructies en bieden begeleiding waar nodig, zodat u op de lange termijn klachtenvrij blijft.
Persoonlijke begeleiding en zorg op maat bij Fysiotherapie Zeeburg
Bij Zeeburg Fysiotherapie krijgt u persoonlijke begeleiding van een ervaren fysiotherapeut die uw situatie goed begrijpt.
Iedere cliënt die wij zien is anders, daarom werken we met behandelplannen die volledig zijn afgestemd op uw individuele klachten en doelen.
Of het nu gaat om het verbeteren van uw mobiliteit, het verlichten van pijn, of het leren omgaan met de beperkingen die rugslijtage met zich meebrengt. Wij helpen u op een persoonlijke en professionele manier.
U bent voor goede zorg met onder andere dry needling bij Fysiotherapie Zeeburg aan het juiste adres
Dry needling is een effectieve techniek die door onze fysiotherapeuten wordt gebruikt om spierknopen en triggerpoints bij u te behandelen.
Het helpt bij het verminderen van uw pijn, het verbeteren van uw mobiliteit en het versnellen van uw herstel. Bij Fysio Zeeburg kan dry needling een waardevolle aanvulling zijn op andere behandelingen, afhankelijk van uw specifieke klachten en behoeften.
Dus neem direct contact op met onze praktijk, dan vertellen wij u meer over de mogelijkheden.
Meer informatie opvragen?
Stuur ons een mailtje of bel ons op 020-6652856
