Knietraject

Wil je in 3 maanden je knieklachten blijvend verminderen, of voorkomen dat je knieklachten terugkeren? Start dan met ons knietraject!

R

Intakegesprek & 6 behandelingen door een kniespecialist

R

3 maanden sporten onder begeleiding van fysiotherapeuten

R

Dé manier om knieklachten te verminderen en te voorkomen

Knietraject

Wat is het knietraject?

Het knietraject is een behandelprogramma dat begint met een intakegesprek en 6 behandelingen door een specialist, gevolgd door 3 maanden begeleide medische fitness.

Tijdens deze periode krijg je ondersteuning met oefeningen die bijdragen aan het duurzaam verminderen of zelfs verhelpen van je knieklachten. In onze praktijk word je begeleid en behandeld door specialisten, terwijl je thuis zelfstandig werkt aan je herstel.

Naast het verbeteren van je beweging richten we ons ook op zaken zoals slaap en voeding, omdat deze aspecten belangrijk zijn voor het verminderen van knieklachten. Je kunt je traject uitbreiden met medische personal training, voedingsadvies, yoga en pilates.

Knietraject

Medische Fitness: Voor iedereen na 6 behandelingen

Knieklachten voorkomen is beter dan genezen. Met medische fitness maak je je knieën sterker, verklein je de kans op het terugkeren van klachten én voel je je fitter doordat je op een gezonde manier traint.

Na minimaal 6 behandelingen raden we aan om gedurende 3 maanden je knieën te trainen in onze fitnesszaal. Onze fysiotherapeuten zijn altijd in de buurt om je te helpen en begeleiden bij het uitvoeren van je oefeningen.

Bekijk medische fitness

Knietraject

Wat wordt vergoed en wat investeer je zelf?

Fysiotherapie en manuele therapie worden niet standaard vergoed vanuit de basisverzekering. Ben je aanvullend verzekerd? Dan worden een aantal behandelingen mogelijk vergoed. Controleer hiervoor je polis. De medische fitness, medische personal training, voedingsadvies, yoga en pilates zijn investeringen die je zelf doet in je gezondheid.

Knietraject

Welke behandelingen zetten wij in om knieklachten te verminderen of zelf te verhelpen

R

Medische fitness

R

Medische personal training

R

Voedingsadvies

R

Yoga

R

Pilates

FAQ

Veelgestelde vragen over het knietraject

Wat is het knietraject bij fysiotherapie Zeeburg?

Het knietraject is een gestructureerd behandelprogramma waarbij uw knieklacht stap voor stap wordt onderzocht, behandeld en begeleid met diagnostiek, oefentherapie en functionele revalidatie om pijn te verminderen en uw knie-functie te optimaliseren.

Voor welke knieklachten is het knietraject geschikt?

Het knietraject is geschikt voor klachten zoals pijn aan de voorzijde van de knie, meniscus- of voorste kruisbandproblematiek, patellofemoraal pijnsyndroom, artrose-gerelateerde klachten en instabiliteit, maar ook voor hardloop- en sportgerelateerde kniepijn die het dagelijks functioneren belemmert.

Hoe verloopt de intake bij een knietraject?

Tijdens de intake bespreken we uw klachten, medische achtergrond en doelen, en de therapeut voert een gericht bewegingsonderzoek uit om spierbalans, bewegingsbereik en knie-functie te analyseren. Op basis daarvan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.

Hoe helpt het knietraject bij sporthervatting?

Het knietraject helpt bij sporthervatting door u te begeleiden met kracht- en stabiliteitstraining, loop- en bewegingsanalyse, en progressieve oefenprogramma’s die gericht zijn op veilig terugkeren naar sport zonder terugkerende pijn of instabiliteit.

Krijgt u tijdens het knietraject oefeningen voor thuis?

Ja, u krijgt altijd gedoseerde, persoonlijk afgestemde oefeningen voor thuis. Deze oefeningen ondersteunen het behandelplan en zijn gericht op het verbeteren van spierkracht, gewrichtsstabiliteit en bewegingscontrole om versneld herstel te bevorderen.

Hoe lang duurt het voordat u verbetering merkt bij een knietraject?

Veel mensen merken binnen enkele weken verbetering in pijn, kracht of bewegingsvrijheid, maar de snelheid van herstel hangt af van factoren zoals de ernst van uw klacht, de duur van de klacht en hoeveel u oefent volgens het plan.

Kunnen andere behandelmethoden worden gecombineerd binnen het knietraject?

Ja, binnen het knietraject kunnen technieken zoals manuele therapie, taping, medical taping of dry needling worden ingezet om spierfunctie, bewegingsvrijheid en herstel te ondersteunen, altijd afgestemd op uw persoonlijke situatie en doelen.

Definitief afrekenen met knieklachten?

Stel je vraag of meld je aan voor een intake.



085 - 2121212

